Kuvaus
Terapiajooga selälle on erityisesti suunniteltu harjoitusten yhdistelmä, joka auttaa lievittämään jännitystä, parantamaan ryhtiä ja vahvistamaan selkä- ja syviä lihaksia. Lempeä mutta tehokas harjoitus lisää liikkuvuutta, tasapainottaa kehoa ja tukee yleistä hyvinvointia.
Sopii sekä selkäkipujen ennaltaehkäisyyn että olemassa olevien jännitystilojen ja vaivojen lievittämiseen.
Sopii kaikenikäisille ja -sukupuolisille.
