Описание
Терапевтическая йога для спины — это специально разработанный комплекс упражнений, который помогает снять напряжение, улучшить осанку и укрепить мышцы спины и глубокие мышцы. Мягкая, но эффективная тренировка улучшает подвижность, восстанавливает баланс тела и поддерживает общее самочувствие.
Подходит как для профилактики болей в спине, так и для снятия уже имеющегося напряжения и дискомфорта. Рекомендуется людям любого возраста и пола.
